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:高級育兒嫂告訴您寶寶太早吃糖的六大壞處

發佈時間:[2018-09-13 21:31:15] 閱讀:[4265]次 作者:北京家政公司

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孩子想吃糖的時候,爸爸媽媽會這麼說來阻止孩子吃糖,雖然寶寶四個月就可以添加輔食,但是最好在寶寶一歲以後再給寶寶吃糖。可是甜食不僅僅是對牙齒不好,你知道吃糖過多的其他害處嗎?接下來,讓我們高級育兒嫂來講一下吧。

1、營養不良

糖果、甜食的熱量是非常高的,這麼多的熱量為什麼還會導致孩子營養不良?事實上,熱量高和有營養根本沒有任何聯繫!原因在於糖只能供給熱量,至於另外的營養是完全沒有的。所以要是你每天吃糖吃多了的話,那麼吃別的食物肯定吃得少了,其他營養素也會跟着減少,造成體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏,所以就非常有可能讓身體裏面營養不均衡。還有的孩子糖吃多了就不想吃飯了,要是不小心換上齲齒,咀嚼食物時產生疼痛,這樣孩子就更加不想吃飯了,時間長了就會造成營養缺乏,影響孩子的生長發育。

2、近視

吃糖能和近視有什麼關係?真的有關係!糖分在人體內代謝時,一定要大量維生素B1幫忙,同時還要降低體內鈣的含量。維生素B1能夠保護視神經,所以維生素B1的含量多少會影響到視神經的狀態。而鈣又是保護眼睛的好幫手,缺鈣的話就會造成視網膜的彈力減退,晶狀體內壓力上升,眼球前後徑拉長,影響眼球壁的堅韌性,這樣孩子很容易會近視。要是糖吃得太多的話,孩子的度數會越來越高!吃糖過多,血糖增高,就會降低體液的滲透壓,使眼球內房水滲透到晶狀體內,造成晶狀體變形,屈光度增高,加重近視。

3、降低免疫力、影響睡眠

我們注意到,甜食會讓人的免疫力下降。通常,人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14,要是你吃了甜的食物,就會變成10,之後吃了一些甜的點心,會變成5,然後再吃一點甜的糖果就會變成2。所以說,甜食對免疫力是有一定影響的。

4、寶寶睡前不宜吃糖

因為如果寶寶在睡前吃糖的話,糖裏面的酸性物質會容易使得牙齒脫鈣、溶解、形成 齲齒,影響寶寶牙齒的生長。

5、寶寶飯前不宜吃糖

這是因為大部分的糖會抑制消化液的分泌,而如果寶寶在飯前吃糖的話,不僅會影響消化,還會影響食慾,不利於寶寶飲食健

6、寶寶不宜吃酒心糖

雖然酒心糖相對其他糖來說要更有風味,不過北京家政公司要提醒這種糖是不宜給寶寶吃的,因為寶寶吃了酒心糖后往往會使皮膚血管擴張變粗,胃腸黏膜受到刺激,出現面紅耳赤、頭昏腦脹 、咳嗽吐痰,重者會昏睡不醒、四肢無力。


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