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幸运快3软件:秋冬季節多喝點雪梨冰糖水 滋陰潤肺還能少生病

發佈時間:2018-10-22 09:53:38來源: 頂峰網 編輯:

秋冬季節天氣比較乾燥,易於病毒的傳播,導致很多人會在這個時間段患上流行性病毒感冒,進而痛苦不已。其實,別看流行性感冒這麼嚴重,這麼容易患上,只要在秋冬季節多喝一點這種水,就可以完全將流行性病毒阻絕在外,想知道這是什麼水嗎?那就一起往下看吧!

秋冬季節天氣比較乾燥,易於病毒的傳播,導致很多人會在這個時間段患上流行性病毒感冒,進而痛苦不已。其實,別看流行性感冒這麼嚴重,這麼容易患上,只要在秋冬季節多喝一點這種水,就可以完全將流行性病毒阻絕在外,想知道這是什麼水嗎?那就一起往下看吧!
這種水就是雪梨冰糖水。眾所周知,雪梨冰糖水是由雪梨、冰糖、枸杞等一起熬制而成,其中雪梨具有滋陰潤肺、止咳化痰的功效,冰糖同樣也具有這種功效,所以雪梨冰糖水具有良好的滋陰潤肺功效,肺部一滋潤,病毒就不易入侵,得病的幾率就大大降低,因此秋冬季節多喝點雪梨冰糖水,不僅能夠滋陰潤肺還能少生病呢,想知道這種雪梨冰糖水怎麼做?那就接着往下看。
材料:雪梨、冰糖、枸杞、桂圓乾
做法:
1.將雪梨放在小盆中,撒入少量麵粉,細細的搓洗表皮,清洗乾淨。
2.將雪梨連皮切成滾刀塊,其中梨核也要保留。
3.將切好的雪梨放在電飯鍋中進行煮,按下煮粥鍵,煮到水變色的時候加入準備好的桂圓乾和冰糖,在煮冰糖的時候記得要不停的進行攪拌,一直攪拌到冰糖全部煮化為止。
4.然後再往裡面加入枸杞繼續煮,在煮8分鐘左右,關火但是蓋上蓋子燜5分鐘,然後盛出即可食用。
貼士:
冰糖、雪梨的數量根據個人情況而定,喜歡的話可以多放點,不喜歡的話可以少放點。
只要短暫的4步,這款神奇的雪梨冰糖水就做成了,所以想要秋冬季節不少生病,就趕快做着喝吧!

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