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幸运快3软件:夏季降火吃什麼 首選有降火奇效的香椿炒雞蛋

發佈時間:2018-06-05 16:09:18來源: 頂峰網 編輯:煙雨蒙蒙

​​​​​​​縱然夏季天氣再熱,也擋不住小孩子活潑亂動、大吵大鬧、到處亂跑的熱情,結果總會有許多小孩子悄無聲息的就上火嚴重起來,讓許多家長很是頭疼,孩子還小,總不能限制他的天性與自由,不讓他玩耍吧,但是玩耍總是上火怎麼辦?可以讓孩子吃香椿吵雞蛋啊!香椿炒雞蛋的可是擁有降火奇效的,而且是專治夏季上火。

縱然夏季天氣再熱,也擋不住小孩子活潑亂動、大吵大鬧、到處亂跑的熱情,結果總會有許多小孩子悄無聲息的就上火嚴重起來,讓許多家長很是頭疼,孩子還小,總不能限制他的天性與自由,不讓他玩耍吧,但是玩耍總是上火怎麼辦?可以讓孩子吃香椿吵雞蛋啊!香椿炒雞蛋的可是擁有降火奇效的,而且是專治夏季上火

夏季降火吃什么 首选有降火奇效的香椿炒鸡蛋
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首先呢,香椿性寒味苦,是專門應對暑熱造成上火疾病的不二選擇;其次呢,正因為香椿性寒味苦,所以香椿才具有清熱解毒、健胃理氣的良好功效,熱火正需寒苦解,香椿的苦寒能夠有效治療夏季上火;最後,香椿還富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質,而這些物質一方面是孩子成長過程中必不可缺的營養物質,另一方面這些物質能夠及時補充孩子身體流汗消耗的物質,幫助孩子,更好健康的成長,因此才說,香椿炒雞蛋具有降火的奇效,孩子夏季降火的最好選擇。
是不是覺得香椿炒雞蛋能夠幫你很大的忙,讓你很省心?是的,那就看一下怎麼做吧!

夏季降火吃什么 首选有降火奇效的香椿炒鸡蛋
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材料:香椿芽,雞蛋,十三香粉,油、鹽等。
做法:
1.先清洗選好嫩的香椿芽,老葉去掉,切成1cm左右的段。
2.用開水燙一下或者直接入鍋焯一下水,不要煮太久了,1-2分鐘即可。
3.撈出來放入碗中,磕兩個雞蛋,再放入一小半勺的十三香、少許鹽,一湯匙清水攪拌均勻。
4.在鍋中放少量油,轉動煎鍋,使鍋底鋪滿油,燒熱后即可倒入香椿蛋液煎成蛋餅。
注意:香椿含有亞硝酸鹽,尤其是老香椿葉中含量更高,所以香椿應當用嫩芽。

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當你看到自己的孩子吃着香噴噴的香椿炒蛋,看着他滿頭大汗的和小朋友們玩耍,而不用擔心他上火的情況,此刻,你的內心是不是很滿足?

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