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幸运快3软件:長期喝五紅湯的功效 美容養顏除風濕

發佈時間:2018-11-27 08:40:41來源: 頂峰網編輯:幸运快3软件

五紅湯是由花生、枸杞、紅豆、紅棗、紅糖等食材熬制而成,適宜女性飲用,對女性有很多好處,但是都知道五紅湯對女性好,但是怎樣好?具體有什麼功效一點都不明了,那麼下面小編就簡單為大家講解說明一下。

五紅湯是由花生、枸杞、紅豆、紅棗、紅糖等食材熬制而成,適宜女性飲用,對女性有很多好處,但是都知道五紅湯對女性好,但是怎樣好?具體有什麼功效一點都不明了,那麼下面小編就簡單為大家講解說明一下。
一、美容養顏
枸杞、紅豆、花生、紅棗、紅糖這些食材都具有補氣益血的功效,而上了年紀的女性一般都會出現氣血不活的情況,而五紅湯卻具有良好的補氣益血功效,經常食用五紅湯,女性氣血充足,臉上就會紅潤有光澤,因此五紅湯具有良好的美容養顏功效。
二、除風濕
風濕一般是由於寒氣、濕氣所致,而五紅湯的補氣暖身效果能夠有效減緩甚至去除體內風濕,所以五紅湯具有良好的除風濕功效。
因此,綜上所述,長期喝五紅湯最少具有美容養顏、祛風濕的功效,那麼下面我們就來看一下五紅湯怎麼做吧!
材料:紅豆、花生、紅棗、紅糖、枸杞、百合
做法步驟:
1.將紅豆提前浸泡4個小時,花生、枸杞、百合清洗乾淨準備好。
2.將紅棗捏扁放入砂鍋或者電飯煲中,加入花生、百合、紅豆進行燜煮。
3.大火煮沸後轉為小火,繼續燉煮50分鐘。
4.然後加入紅糖和枸杞,繼續熬煮30分鐘,之後關火即可食用。
功效告訴你了,做法分享給你了,想讓身體健康的女性一定要經常煮着喝哦!

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