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幸运快3:產後婦女通乳就吃爆炒竹蟶 味道鮮美療效好

發佈時間:2018-11-25 10:41:02來源: 頂峰網編輯:幸运快3

婦女一般生產完之後都會遇到通乳的問題,如果不通乳的話,孩子就會吃不到母親的奶水,因此很多產婦對這個問題很是憂心忡忡。但是,這裏小編想告訴大家的是,吃這種食物具有良好的通乳作用,產後婦女吃它就可以了,那麼這個食物是什麼呢?


產後婦女通乳就吃爆炒竹蟶 味道鮮美療效好
婦女一般生產完之後都會遇到通乳的問題,如果不通乳的話,孩子就會吃不到母親的奶水,因此很多產婦對這個問題很是憂心忡忡。但是,這裏小編想告訴大家的是,吃這種食物具有良好的通乳作用,產後婦女吃它就可以了,那麼這個食物是什麼呢?
這個食物就是竹蟶。眾所周知,竹蟶營養豐富,味道鮮美,含有蛋白質、脂肪、糖類、灰分以及鈣、磷、鐵、碘和維生素等多種營養成分,是一種滋味鮮美而又富含營養的海產珍品。其中《竹蟶》的百度百科中明確寫道:“蟶肉則具有退熱、明目、止渴、解酒毒以及婦女勞損下血和通乳等功能”,所以說食用竹蟶具有良好的通乳的效果。下面我就給你介紹一個竹蟶的食用方法。

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原料:竹蟶、洋蔥、青椒、色拉油、紅辣椒、料酒、生抽、砂糖、鹽、姜、蒜瓣、蔥。
做法步驟
1.鍋中煮沸水,放入蟶子煮2分鐘左右即可撈出,用冷水沖涼后把竹蟶的肉取出。
2.將蔥姜蒜切成絲,洋蔥、青椒切成圈備用。

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3.起油鍋爆香蔥姜蒜,並將洋蔥、青椒、蔥姜蒜,放入洋蔥絲、青椒絲、紅椒圈炒香。
4.加入竹蟶肉翻炒,加入料酒、鹽、生抽、砂糖,翻炒均勻即可出鍋。
所以,產後婦女通乳就吃爆炒竹蟶,味道鮮美還效果好,你記住了嗎!


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