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幸运快3:宋美齡的御用美容粥 每天來一碗 百歲之際仍是貌美

發佈時間:2018-11-09 08:22:50來源: 幸运快3开奖編輯:陽光

大多數女性心中都有一個青春永駐的夢,雖然不現實,但是依舊心存希冀,為了幫助你們保存這點希望的小火苗,下面我就將民國第一夫人宋美齡的御用美容粥分享給你,每天來一碗,堅持喝下去,或許你到了百歲的時候容貌依舊和60歲一樣美麗。

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宋美齡的御用美容粥 每天來一碗 百歲之際仍是貌美
材料: 糯米、粳米、黃豆、鐵棍山藥、清水、冰糖、枸杞、玫瑰花
做法:
1.將糯米與粳米提前放在小盆中進行浸泡,黃豆也是,最少浸泡4小時,這樣煮的時候才會變得軟糯。
2.山藥去皮切成丁,放入水中浸泡備用。
3.將泡好的黃豆打成豆漿,然後過濾出豆渣,將豆汁放在砂鍋中,進行小火慢煮。
4.煮開之火加入山藥丁、泡好的糯米和粳米,再次煮開。

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5.煮開之後轉為中火,慢慢熬煮成濃稠狀。
6.不過,在煮的過程中要多次攪拌,避免糊鍋的現象出現。
7.在出鍋前5分鐘加入冰糖、枸杞,攪拌均勻后盛入碗中。
8.盛到碗中后,撒入玫瑰花瓣即可。

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這個做法相對來說,比較麻煩一些,但是堅持喝效果卻是顯而易見的,你看宋美齡就知道,況且這個方法又是比較簡單,因此為了美麗,堅持吧!

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