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:食欲不振就吃爆炒雞胗 增強腸胃消化功能有效緩解食欲不振

發佈時間:2018-11-08 08:51:23來源: 頂峰網編輯:陽光

最近因為氣溫突然下降,很多人都患上了不思食慾的毛病,俗話說,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,不吃飯怎麼行呢?別急小編來給你支招了。食欲不振可以吃爆炒雞胗啊!爆炒雞胗香辣鮮美,吃一口就能夠緩解你的食欲不振,不信來試啊!

最近因為氣溫突然下降,很多人都患上了不思食慾的毛病,俗話說,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,不吃飯怎麼行呢?別急小編來給你支招了。食欲不振可以吃爆炒雞胗啊!爆炒雞胗香辣鮮美,吃一口就能夠緩解你的食欲不振,不信來試啊!

食欲不振就吃爆炒雞胗 增強腸胃消化功能有效緩解食欲不振
材料:雞胗、洋蔥、泡椒、姜、蒜、辣椒、食油、生抽、白酒、精鹽
做法
1.將雞胗清洗乾淨,放在開水中煮3分鐘去一下腥味。
2.將焯過水的鴨胗切成薄片備用,將姜切成末、泡椒切碎備用。
3.取一個小盆,盆中放入切好的雞胗片、薑末、泡椒碎,加入食鹽、白酒、生抽攪拌均勻進行腌制。

食欲不振就吃爆炒雞胗 增強腸胃消化功能有效緩解食欲不振
4.在腌制的這段時間內,將洋蔥切成片、蒜切成片、辣椒切成塊。
5.鍋內放入適量食用油,油熱之後將雞胗放進去爆炒,炒到變色的時候放入適量的生抽醬油,再把大蒜、辣椒、洋蔥放進鍋中爆炒,然後加入食鹽翻炒片刻盛出即可食用。

食欲不振就吃爆炒雞胗 增強腸胃消化功能有效緩解食欲不振
首先呢,這道爆炒雞胗的味道是香辣味,香辣味最能夠刺激人的食慾,所以說這道爆炒雞胗能夠緩解人的食欲不振。其次,雞胗中含有豐富的胃激素和角蛋白,能夠增加人體胃液的分泌量,增強腸胃的消化功能,所以說爆炒雞胗能夠緩解人的食欲不振問題。再加上,雞胗中含有蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鈉元素、鎂元素、鋅元素、硒元素、胃激素、角蛋白、微量胃蛋白酶、澱粉酶等營養成分,對人的身體也很有好處,所以食欲不振的時候就來道爆炒雞胗吧!健脾開胃還能夠為身體補充營養。

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