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:加入它的婉娩紅燒冬瓜 還能緩解孕期浮腫

發佈時間:2018-07-01 10:15:59來源: 頂峰網 編輯:煙雨蒙蒙

很多准媽媽們在孕期都會出現手腳浮腫的問題,而冬瓜和鴨肉都具有補虛消腫的功效,加入鴨肉的婉娩紅燒冬瓜消腫功效更為顯著,十分適合孕期手腳浮腫的孕媽們消腫食用,那麼加入鴨肉的婉娩紅燒冬瓜的做法是怎樣的呢?一起來了解一下吧!

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加入它的婉娩红烧冬瓜 还能缓解孕期浮肿
加入它的婉娩紅燒冬瓜 還能緩解孕期浮腫

加入鴨肉的婉娩紅燒冬瓜的做法步驟:
1、先準備一塊鴨肉,砍成小塊。
2、焯一下水,撈出瀝干。

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3、起油鍋,慢慢煎出油,加幾塊冰糖,炒均勻。
4、再下幾片姜。
5、炒均勻后,加鹽,醬油,老抽,炒入味,再加一碗開水大火煮開,改小火燜30分鐘。
6、下冬瓜塊,繼續燜10分鐘。

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7、加幾段蔥苗,大火收汁即可 。
加入鴨肉的婉娩紅燒冬瓜不僅具有消腫的功效,營養元素也更加全面,而且有助於孕婦消化吸收,但是我們在《紅燒冬瓜》萬能百科中了解到“紅燒冬瓜性涼”,所以寒性體質的孕婦不宜多吃哦!

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