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幸运快3:菱角怎麼吃?這樣吃菱角減肥瘦身效果好

發佈時間:2018-10-04 17:49:45來源: 頂峰網 編輯:

菱角是一種水產品,一般生長在河溝裡邊,因為形狀很像牛的兩隻昂揚向上的犄角,所以便叫做菱角,至於為什麼不叫做牛角,這個原因我也不知道。但是人家菱角雖然長相醜陋不堪,但是吃起來清脆可口,香香甜甜,比起有些“金玉其外

菱角是一種水產品,一般生長在河溝裡邊,因為形狀很像牛的兩隻昂揚向上的犄角,所以便叫做菱角,至於為什麼不叫做牛角,這個原因我也不知道。但是人家菱角雖然長相醜陋不堪,但是吃起來清脆可口,香香甜甜,比起有些“金玉其外敗絮其中”的食物好多了,更重要的是,人家菱角具有減肥的功效,所以想要減肥瘦身的姑娘們和大老爺們,可以嘗試着用吃菱角的方法來進行減肥。
話說,就這麼一個其貌不揚的小菱角,為什麼具有減肥的神奇功效呢?原來人家菱角含有的熱量一直不高,而且不含什麼脂肪,所以無論吃多少菱角都不會長胖,而且人家菱角身體中含有豐富的礦物質和纖維素,能夠促進人體腸胃蠕動,促進機體消化,從而起到減肥塑身的良好效果,因此人家菱角才具有減肥功效。但是菱角是能減肥,但是菱角怎麼吃呢,別急,我這就來告訴你。
材料:菱角、姜、八角、花椒、鹽
做法:
1.將菱角用清水浸泡半個小時,然後用小牙刷將菱角刷洗乾淨,把姜切片備用。
2.拿出湯鍋,鍋中放入菱角、八角、花椒、食鹽、薑片適量清水煮沸。
3.中火煮沸15分鐘,然後再煮10分鐘,大火收汁。
4.將煮好的五香菱角裝入盤子中,隨吃隨拿即可。
這樣做出來的菱角是五香味的,休閑的時候完全可以當做零食來吃,也可以當做輔食,反正吃了不長胖,而且味道可口,因此想要減肥的人們,可以選擇吃菱角啊!

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